LES MENUS ET RECETTES DE CATHERINE GILLES

Publié le 9 Septembre 2017

CHAQUE SEMAINE – DES MENUS ET RECETTES

Elaborés jour après jour, les menus et recettes que vous découvrirez chaque semaine sont le reflet d’une nouvelle vie alimentaire. Ils ont été concoctés avec soin par Catherine Gilles, mon épouse, pour que cette alimentation soit la plus équilibrée possible, tout en ayant conscience que les petits dérapages sont inévitables. Ils ne doivent pas être source de culpabilité, l'essentiel étant de les « rattraper » les jours suivants et surtout de conserver à chaque repas le plaisir de l’assiette.

Investir dans le naturel, courir les marchés à la recherche des produits de saison demander des conseils à son boucher ou à son poissonnier, délaisser les plats tout prêts sous plastiques pour les « plats mitonnés faits maison », apprendre à utiliser les restes telles sont les solutions que nous avons redécouvertes pour manger mieux tout en se soignant et tout en veillant également à ne pas faire déraper son budget.

Bientôt à partir du 1er Octobre

Rédigé par Yves de Saint Jean & Catherine Gilles

Publié dans #menus de Catherine Gilles

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J
Bonjour je suis âgée e 70 ans et je suis maintenant diabétique type 2 ma femme se demande comment ou trouver des recette pour moi .

Merci beaucoup de votre aide .
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Y
Bonjour
Bienvenue sur le blog le gourmet diabétique
vous venez d'écrire un commentaire sur le blog le gourmet diabétique. Vous pouvez vous abonner au blog. Vous trouverez chaque semaine de nouvelles recettes et des menus mais aussi des conseils et des informations. Je suis diabétique depuis 12 ans et j'ai proposé ce blog pour aider celles et ceux qui veulent pratiquer un équilibre alimentaire. C'est simple et pratique. A bientôt
Yves