"Cuisiner suppose une tête légère, un esprit généreux et un coeur large" - Paul Gauguin LUNDI Déjeuner : Concombre aux crevettes à l’aneth, steak haché, salade pousses d’épinards et tomates vinaigrette, ail et persil, pain complet, compote de pommes sans...

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LUNDI Déjeuner : Radis croque au sel, côtes d'agneau (premières de préférence qui ne sont pas grasses), moutarde, cornichons, haricots verts poêlés avec 1 c.c. d’huile d’olive ou 1 noisette de beurre, pain complet, salade verte, fromage blanc, pomme,...

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LUNDI Déjeuner : Crudités, aiguillettes de poulet à la poêle (prévoir large pour le lendemain), carottes et navets cuisson vapeur, persillade, pain complet, salade verte, fruit, thé ou café. Dîner : Salade de riz au thon, tomates cerise vinaigrette, fromage...

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Imaginons un instant, les dégâts futurs sur tous ces enfants élevés dès le matin aux céréales sucrés et chocolatés, bourrés d'arômes artificiels et de sirop de glucose, gavés de nuggets frites à midi, de biscuits fourrés aux pâtes chocolatés à 16 h, de...

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« Le grave c'est quand votre femme vous dit : rentre ton ventre et que c'est déjà fait. » Gayelor Hauser – diététicien américain. LUNDI Déjeuner : Radis croque au sel, steak haché, moutarde à l’ancienne, feuilles de bettes cuisson vapeur façon épinards...

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