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/image%2F1608071%2F20210817%2Fob_cdb7f0_20150714-114310.jpg "Ce blog, est un guide simple, pratique, efficace, une feuille de route utile pour gérer au mieux un diabète de type 2 (et aussi un soutien pour un diabète de type 1) en adoptant un bon équilibre alimentaire. C'est le résultat d'une expérience alimentaire réussie sur dix années.
Chaque semaine vous trouverez des menus équilibrés et les recettes de Catherine Gilles qui ont fait le succès de la méthode que nous avons élaborée ensemble depuis 10 ans, sans prise de médicaments, preuve que l'adoption d'une alimentation équilibrée est incontournable dans la prise en charge du diabète. Ils seront accompagnés. régulièrement de conseils, d'informations, de réflexions.
Mais notre démarche, ne peut en aucune façon supprimer les analyses trimestrielles et les conseils d'un médecin spécialiste qui agira en fonction du métabolisme de chacun.
N'hésitez pas à nous faire part de vos suggestions, des thèmes que vous souhaiteriez voir aborder. Ce blog est un moyen d'échanger des expériences, de partager des doutes et des espoirs, de se rassurer.
Tous les éléments de ce blog sont la propriété de Yves de Saint Jean-copyright Yves de Saint Jean - Tous droits réservés.")
LE BLOG EN VACANCES
Publié le 31 Juillet 2021
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Août, c'est le mois où l'on aime penser vacances, faire le plein de soleil pour recharger les batteries, goûter le repos bien mérité, nager, pédaler dans la campagne, partir en randonnée, visiter des châteaux, prendre l'apéro avec des amis à la terrasse d'un café où dîner sous la tonnelle...
Peut-être aurez-vous cette chance, malgré les contraintes dont on nous accable, de pouvoir vous laisser aller à la paresse, au petit-déjeuner qui s'éternise, au rêve populaire de la grasse matinée ?
Nous vous le souhaitons.
Alors n'oubliez pas de vous gaver de légumes verts, de fruits gorgés de soleil, de poissons et fruits de mer tout frais sortis des filets des pêcheurs.
Essayer d'oublier les angoisses, reprenez des forces pour affronter au mieux la rentrée.
A bientôt !
Catherine et Yves